الباقه الأولي
500 جنية
45 يوم
تدريب لمدة 45 يوم
نظام تغذيه مصممه لك حسب هدفك وحسب ميزانيتك وحسب وقتك
نظام غذائي محسوبه السعرات الحراريه ومحسوبه من بروتين وكاربوهيدرات ودهون صحيه
كمان تقدر تختار الاكل اللي بتحبه وتجنب الاكل الغير مرغوب فيه
تغيير النظام الغذائي كل 15يوم
نظام المكملات الغذائيه .بتكون اختياري وحسب ميزانيتك
نظام الفيتامينات
جدول تمارين مناسب لك حسب هدفك والأدوات المتاحه سواء في الجيم أو في المنزل وحسب عدد الايام اللي انت بتحديدها
شرح كل تمرين بالفيديو لمعرفة التكنيك الصحيح وتجنب الإصابات
متابعه يوميه والرد علي جميع الاستفسارات
متابعه شهريه بالصور والميزان لمعرفه النتائج وتعديك النظام الغذائي والتدريبي
بمجرد ماتشترك حيوصلك قائمه من الاسئله جاوب عليها لمعرفة كل التفاصيل عنك تساعد أن النظام الغذائي والتدريبي يكون مخصص لك 100%
يحق لك تاجيل الاشتراك مع توضيح السبب ولا يحق لك استرداد المبلغ بعد استلام النظام
تحسب مده الاشتراك عند استلامك النظام
إبدأ الأنالباقه الثانية
800 جنية
90 يوم
تدريب لمدة 90 يوم
نظام تغذيه مصممه لك حسب هدفك وحسب ميزانيتك وحسب وقتك
نظام غذائي محسوبه السعرات الحراريه ومحسوبه من بروتين وكاربوهيدرات ودهون صحيه
كمان تقدر تختار الاكل اللي بتحبه وتجنب الاكل الغير مرغوب فيه
تغيير النظام الغذائي كل 15يوم
نظام المكملات الغذائيه .بتكون اختياري وحسب ميزانيتك
نظام الفيتامينات
جدول تمارين مناسب لك حسب هدفك والأدوات المتاحه سواء في الجيم أو في المنزل وحسب عدد الايام اللي انت بتحديدها
شرح كل تمرين بالفيديو لمعرفة التكنيك الصحيح وتجنب الإصابات
متابعه يوميه والرد علي جميع الاستفسارات
متابعه شهريه بالصور والميزان لمعرفه النتائج وتعديك النظام الغذائي والتدريبي
بمجرد ماتشترك حيوصلك قائمه من الاسئله جاوب عليها لمعرفة كل التفاصيل عنك تساعد أن النظام الغذائي والتدريبي يكون مخصص لك 100%
يحق لك تاجيل الاشتراك مع توضيح السبب ولا يحق لك استرداد المبلغ بعد استلام النظام
تحسب مده الاشتراك عند استلامك النظام
إبدأ الأنالباقه الثالثة
1500 جنية
180 يوم
تدريب لمدة 180 يوم
نظام تغذيه مصممه لك حسب هدفك وحسب ميزانيتك وحسب وقتك
نظام غذائي محسوبه السعرات الحراريه ومحسوبه من بروتين وكاربوهيدرات ودهون صحيه
كمان تقدر تختار الاكل اللي بتحبه وتجنب الاكل الغير مرغوب فيه
تغيير النظام الغذائي كل 15يوم
نظام المكملات الغذائيه .بتكون اختياري وحسب ميزانيتك
نظام الفيتامينات
جدول تمارين مناسب لك حسب هدفك والأدوات المتاحه سواء في الجيم أو في المنزل وحسب عدد الايام اللي انت بتحديدها
شرح كل تمرين بالفيديو لمعرفة التكنيك الصحيح وتجنب الإصابات
متابعه يوميه والرد علي جميع الاستفسارات
متابعه شهريه بالصور والميزان لمعرفه النتائج وتعديك النظام الغذائي والتدريبي
بمجرد ماتشترك حيوصلك قائمه من الاسئله جاوب عليها لمعرفة كل التفاصيل عنك تساعد أن النظام الغذائي والتدريبي يكون مخصص لك 100%
يحق لك تاجيل الاشتراك مع توضيح السبب ولا يحق لك استرداد المبلغ بعد استلام النظام
تحسب مده الاشتراك عند استلامك النظام
إبدأ الأنالباقه الرابعة
2500 جنية
365 يوم
تدريب لمدة 365 يوم
نظام تغذيه مصممه لك حسب هدفك وحسب ميزانيتك وحسب وقتك
نظام غذائي محسوبه السعرات الحراريه ومحسوبه من بروتين وكاربوهيدرات ودهون صحيه
كمان تقدر تختار الاكل اللي بتحبه وتجنب الاكل الغير مرغوب فيه
تغيير النظام الغذائي كل 15يوم
نظام المكملات الغذائيه .بتكون اختياري وحسب ميزانيتك
نظام الفيتامينات
جدول تمارين مناسب لك حسب هدفك والأدوات المتاحه سواء في الجيم أو في المنزل وحسب عدد الايام اللي انت بتحديدها
شرح كل تمرين بالفيديو لمعرفة التكنيك الصحيح وتجنب الإصابات
متابعه يوميه والرد علي جميع الاستفسارات
متابعه شهريه بالصور والميزان لمعرفه النتائج وتعديك النظام الغذائي والتدريبي
بمجرد ماتشترك حيوصلك قائمه من الاسئله جاوب عليها لمعرفة كل التفاصيل عنك تساعد أن النظام الغذائي والتدريبي يكون مخصص لك 100%
يحق لك تاجيل الاشتراك مع توضيح السبب ولا يحق لك استرداد المبلغ بعد استلام النظام
تحسب مده الاشتراك عند استلامك النظام
إبدأ الأنالباقه الذهبية
1500 جنية
90 يوم
متابعه يوميه معايا عن طريق الواتس أو الاتصال المباشر وانك تبعتلي الفيديوهات وانت بتتمرن عشان اعرف انك بتتمرن صح ولا لأ وتجنب الإصابات
تدريب لمدة 90 يوم
نظام تغذيه مصممه لك حسب هدفك وحسب ميزانيتك وحسب وقتك
نظام غذائي محسوبه السعرات الحراريه ومحسوبه من بروتين وكاربوهيدرات ودهون صحيه
كمان تقدر تختار الاكل اللي بتحبه وتجنب الاكل الغير مرغوب فيه
تغيير النظام الغذائي كل 15يوم
نظام المكملات الغذائيه .بتكون اختياري وحسب ميزانيتك
نظام الفيتامينات
جدول تمارين مناسب لك حسب هدفك والأدوات المتاحه سواء في الجيم أو في المنزل وحسب عدد الايام اللي انت بتحديدها
شرح كل تمرين بالفيديو لمعرفة التكنيك الصحيح وتجنب الإصابات
متابعه يوميه والرد علي جميع الاستفسارات
متابعه شهريه بالصور والميزان لمعرفه النتائج وتعديك النظام الغذائي والتدريبي
بمجرد ماتشترك حيوصلك قائمه من الاسئله جاوب عليها لمعرفة كل التفاصيل عنك تساعد أن النظام الغذائي والتدريبي يكون مخصص لك 100%
يحق لك تاجيل الاشتراك مع توضيح السبب ولا يحق لك استرداد المبلغ بعد استلام النظام
تحسب مده الاشتراك عند استلامك النظام
إبدأ الأنالإستشارات
75 جنية
5 يوم
تدريب لمدة 5 يوم
نظام تغذيه مصممه لك حسب هدفك وحسب ميزانيتك وحسب وقتك
نظام غذائي محسوبه السعرات الحراريه ومحسوبه من بروتين وكاربوهيدرات ودهون صحيه
كمان تقدر تختار الاكل اللي بتحبه وتجنب الاكل الغير مرغوب فيه
تغيير النظام الغذائي كل 15يوم
نظام المكملات الغذائيه .بتكون اختياري وحسب ميزانيتك
نظام الفيتامينات
جدول تمارين مناسب لك حسب هدفك والأدوات المتاحه سواء في الجيم أو في المنزل وحسب عدد الايام اللي انت بتحديدها
شرح كل تمرين بالفيديو لمعرفة التكنيك الصحيح وتجنب الإصابات
متابعه يوميه والرد علي جميع الاستفسارات
متابعه شهريه بالصور والميزان لمعرفه النتائج وتعديك النظام الغذائي والتدريبي
بمجرد ماتشترك حيوصلك قائمه من الاسئله جاوب عليها لمعرفة كل التفاصيل عنك تساعد أن النظام الغذائي والتدريبي يكون مخصص لك 100%
يحق لك تاجيل الاشتراك مع توضيح السبب ولا يحق لك استرداد المبلغ بعد استلام النظام
تحسب مده الاشتراك عند استلامك النظام
إبدأ الأنباقه التأهيل العسكري
1500 جنية
45 يوم
تدريب لمدة 45 يوم
جدول تمارين العقله والضغط والبطن والجري من الصفر الي انك تكون محترف وتقدر تجيب العدد المطلوب في الاختبارات الرياضيه بالادوات المتاحه لك سواء في الجيم أو البيت
حكون متابع معاك ومتابع تقدم مستواك من اول سحب الملف الي دخولك الكليه الحربيه أو الشرطه .أو الثانويه العسكريه أو معهد ظباط الصف(التطويع)
إبدأ الأنباقه تأهيل كره القدم
1500 جنية
90 يوم
تدريب لمدة 90 يوم
جدول تمارين كامل لزياده السرعه والتوازن والثبات والمرونه وسرعه رد الفعل والقوه الانفجاريه وقوه الرجل عند التسديد ورفع اللياقه البدنيه ومراوغه الخصم التوافق الذهني العصبي
حكون متابع معاك ومتابع تقدم مستواك كل يوم
حتبعتلي فيديوهاتك اول باول لمعرفه ادائك في التمرين وتجنب اي اصابات
امكانيه التسويق للانديه المصريه
إبدأ الأنباقه تأهيل الالعاب القتاليه والالعاب الفرديه
1500 جنية
90 يوم
تدريب لمدة 90 يوم
جدول تمارين كامل مخصص لك حسب هدفك وحسب لعبتك (كاراتيه – كونغ فو – كيك بوكس – رمح – جري – سباحه .. الخ)
رفع اللياقه البدنيه – زياده السرعه – سرعه رد الفعل علي الخصم – التركيز الذهني العضلي والعصبي زياده القوه العضليه
زياده المرونه والرشاقه – برنامج كامل للثقه بالنفس والوصول للوزن المثالي المرتبط بالقوه وزياده القوه الانفجاريه
حكون متابع معاك ومتابع تقدم مستواك كل يوم
امكانيه التسويق للانديه المصريه
إبدأ الأن